便秘是很难受的事情，平时要注意多吃一些有助于通便的食物。下面看看，大便秘结消化不良腹胀怎么办？怎么改善？
大便秘结消化不良腹胀的话，此时一定要注意告知相关医生。在医生的指点下正确医治便秘问题。
孩子是很容易出现便秘问题的话，而大些的孩子便秘时，可增加一些五谷杂粮，如标准粉、薯类、玉米、大麦等，油脂类食物、凉开水也都有助于便秘预防医治。对于4～5个月以上的婴儿，可适当增加辅食，最好将菠菜、卷心菜、青菜、荠菜等切碎，放入米粥内同煮，做成各种美味的菜粥给宝宝吃。此外，辅食中含有大量的B族维生素，可促进肠子肌肉张力的恢复，对通便很有帮助。
日常便秘朋友要注意积极锻炼身体。散步、跑步、深呼吸、练气功、打太极拳、转腰抬腿以及体力劳动等，可使胃肠活动加强，食欲增加，膈肌、腹肌、肛门肌得到锻炼，提高排便动力，预防便秘。
腹部按摩也可预防便秘，从右下腹开始向上、向左、再向下顺时针对向按摩，每天2～3次，每次10～20圈。
总的来说，医治便秘问题的话，是需要病人从日常生活各个方面做好，吃的方面以清淡为主。