天干物燥，正是便秘的高发季节，便秘会导致腹部变胀，时间长了，身体毒素堆积得不到排除，笔者介绍一下，手上哪个穴位治便秘？中医治疗便秘好办法有哪些？
手上支沟穴、商阳穴对便秘具有很好的治疗便秘的效果。中医治疗便秘好办法采用油脂丰富的仁类药、滋阴养血药，如：润肠丸、麻子仁丸、五仁丸等。
中医方面认为，便秘并不是一种疾病，而是身体中出现某一种疾病所表现出来的症状。通过按摩的方法来令粪便变得顺畅起来。
除了腹部穴位，手上穴位也有不少对便秘有用的穴位。如：支沟穴、商阳穴。
其中，支沟穴通过转圈的方式进行按摩，具有很好的治疗便秘的效果。支沟穴的位置在手腕横纹正中间大约三寸左右的位置之上，非常的好找。
其次，商阳穴每天掐两 次，每次5—10分钟，对治疗便秘效果也很好。支沟穴的位置在食指桡侧，距指甲根角0.1寸处;或微握掌，食指前伸，手食指爪甲桡侧与基底部各作一线，相交处是穴。
古代医家对便秘的产生原因有许多论述，与肾、脾、胃、大肠、肺、气血津液、寒热虚实等均有关。中医治疗便秘好办法使用以油脂丰富的仁类药、滋阴养血药治疗，如润肠丸(当归、生地、桃仁、火麻仁、枳壳)、五仁丸(桃仁、杏仁、柏子仁、松子仁、郁李仁、陈皮)、麻子仁丸(麻子仁、芍药、炒枳实、大黄、厚朴、杏仁)。
上面介绍了手上治疗便秘的穴位以及中医治疗便秘好办法。便秘是较为常见的现代亚健康状态之一，需要我们改善日常不良生活习惯调理，多运动，调节饮食，才能远离便秘。