跑步是一种很多人都会的运动，但是身体状况不同需要注意的跑步注意事项也是不同的，那么慢性结肠炎如何跑步？有什么饮食原则？成为了不少患者都关系的一个问题。
结肠炎或直肠炎中医跟脾胃虚寒，寒湿积滞有关系，治疗以通补并用，以温通为主，可以用附子理可以用附子理中汤加大黄桃仁治疗，可以跑步的，同时跑步的时候需要注意慢慢的进行，循序渐进才可以起到强身健体的作用。
下面具体的结肠炎的饮食原则：
1、多吃些有止泻作用的食物减轻腹泻，再通过综合治疗调理有利于早日康复。如：马齿苋、薏苡仁、扁豆、山药、山楂、乌梅、苹果、荔枝、莲子、糯米、粳米、茨实、藕、火腿、乌鸡、胡椒等
2、适当控制脂肪是常见的结肠炎的饮食原则。在膳食中不要用多油食品及油炸食品。烹调要少用油，采用蒸、氽、烩、焖等方法。忌食猪油、羊油、奶油、牛油、核桃仁等多脂肪食物，以免加重腹泻。
3、结肠炎的饮食应以易消化，质软少渣，无刺激性为宜。少渣食物可以减少肠蠕动，使腹泻得以缓解，可进食鸡蛋、细挂面、烂米粥等。含粗纤维多的食物和水果、蔬菜尽量少吃。
4、慢性结肠炎的病程长，经常反复发作，为改善营养状况和肠道环境，要给予高蛋白、高热量的饮食。还应在供给富含维生素、无机盐、微量元素的食物，尤其是含维生素C、维生素B乃铁丰富的食物，以补充体力、滋养身体。
我们在生活中遇到结肠炎的时候，就应该选择合适的方法进行处理，多多运动对于个人的健康还是有很大的好处的，希望人们可以好好的维护自己的健康。