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预防便秘好方法有什么

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拉不出的时候并非那么好受,便秘就是这么恼人。便秘还可能恶化,往往还表现在脸色上,为了安全治疗,相信很多患者都选择去看医生,笔者介绍一下,便秘看什么科?预防便秘好方法有什么?

区分属于哪一类型的便秘,需要检查才能明确并针对治疗,选择看医生挂内科门诊的。预防便秘好方法:练习提肛运动,按摩腹部,压鼻翼两侧迎香穴,耳穴疗法等。

便秘的原因较复杂,便秘分为三种类型:结肠慢传输型便秘、出口梗阻型便秘、混合型便秘。

针对便秘类型治疗,才是科学有效的。属于哪一类型的便秘,需要检查才能明确(根据需要选择电子肠镜,排粪造影,结肠传输试验等检查),看医生挂内科门诊的。

便秘不重可以通过调理进行改善,饮食多吃蔬菜水果和粗纤维食物的,适当的运动,必要时服用乳酸菌素和麻仁润肠丸。

预防便秘的四步保健操。1.练习提肛运动。小腹收缩,同时收缩肛门,便秘病人每天3次,每次60—100下。2.按摩腹部,每次顺时针按摩腹部36下、逆时针36下,每天3次,多多益善。3.排便前,按压鼻翼两侧迎香穴,每天10分钟。4.耳穴疗法,用手指快速捻动耳垂一两分钟,每天3次。

便秘看的科室问题介绍到这里。出现便秘情况,不要过分慌张,最好调理改善。长期便秘患者最好到当地正规医院接受检查与治疗。

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