跳1米以上可以扣篮。第一，首先要知道国际篮筐的高度是3.05米，你身高187厘米，臂展能比头顶高大概30大50厘米，所以只要跳1米就可以扣篮，但1米有些勉强，毕竟手掌要能握住篮筐，所以是至少跳1米以上。
第二，如果是国内篮筐，高度没有国际篮筐高，所以1米是能轻松完成的。