在日常生活中，好多男性朋友出现早泄。早泄的问题不光是身体问题还是心理的问题，其实早泄的发生于个人的心理因素有密切关系，往往焦虑心理、紧张等情况都会导致男性早泄，那么，早泄的调理有哪些有效的方法呢？
现在大家来听下面介绍：
第一、男性朋友在无论怎么样，要正确对待性生活，利用一些时间多了解性知识：并且男性朋友要对自己有信心，如果感觉不适要及时到正规医院接受治疗。另外，夫妻房事时应选择安静、舒适的环境，避免吵闹及嘈杂。夫妻之间应相互体谅，偶然出现早泄者，女方要安慰男方，帮助男方消除顾虑和紧张情绪，这样可有效地防止早泄的发生。
第二、男性朋友要保持平稳的情绪：因为早泄和患者的情绪有密切关系之一，在日常生活中，如果男性朋友过分激动、紧张、忧郁、兴奋、焦虑、恐惧等均可导致早泄。情绪正常与否，对射精快慢有很大影响。情绪激动和紧张，常常会导致早泄。性度过大，增强刺激强度，常加速射精，所以要双方合作。