中国中医科学院西苑医院。控制蜂蜜摄入量在适当范围内：。1. 成年人一天蜂蜜量不超过100毫升，儿童不超过30毫升，服用量最好控制在10~50毫升，否则会导致身体不适和代谢压力过大。2. 蜂蜜最好用40度以下的温开水冲泡，不要用开水冲，以免破坏其中的营养成分。3. 蜂蜜适用于虚劳、营养不良、便秘、小儿咳嗽等症，可以起到润肠通便、安神助眠的效果，但过量食用可能引发糖尿病，所以要控制摄入量。
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麦卢卡医生蜂蜜一天喝多少比较刚好?
一般来说就是要按照麦卢卡医生蜂蜜的包装上的说明进行食用是比较好的。不建议超量服用。
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