散除身上烟味的方法：1. 戒除烟草：逐步减少每天的吸烟量开始，循序渐进地戒烟，或者采用电子烟戒烟方法。2. 勤换洗衣物：身上烟味可被衣物吸附，勤换洗衣物有助于去除身体上的烟味。3. 勤刷牙洗澡：吸烟者口腔出现舌苔发黄、牙齿结石发黄等表现，建议勤刷牙、勤洗澡。4. 避免在烟味的房间呆太久：远离二手烟，能够有效减少身上烟味并避免二手烟的危害。
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去除烟味最有效的方法
1、使用湿毛巾：准备一盆温水，加入适量的白醋，将毛巾浸泡其中。之后，将毛巾在室内挥动或放置几块湿毛巾，以便让烟味迅速溶解于水中。毛巾上的水分子将吸收烟雾中的有害物质，从而去除烟味。
2、点燃蜡烛：在室内点燃一支蜡烛，蜡烛燃烧时产生的炭黑等不定型炭具有吸附浓烟的作用，有助于快速消除室内的烟味。然而，应避免使用昌桥埋，因为蜡烛燃烧后产生的气体可能对人体有害。
3、种植绿植：在住宅或阳台等地方种植对身体有益的绿色植物，如仙人球、金边吊兰、蒲棒等。这些绿色植物能将空气中吸烟产生的尼古丁转化为氧气和二氧化碳，同时具有强大的吸附异味能力，有助于改善居室环境，提供清新空气。
4、使用活性炭：利用活性炭过滤烟味，活性炭是公认的防病毒专家。将活性炭包放置在房间的各个角落，能有效吸附烟味。然而，活性炭清除异物颗粒的原理是吸附，仅限于吸附附近的悬浮颗粒。因此，在室内空间较小时，建议配合开窗通风，以获得更好的效果。