吃什么对肠胃有好处
来源：世卫汽车网
江苏省人民医院。针对不同人群吃什么对肠胃好：。1. 正常人：三餐定时定量，不吃辛辣刺激性的食物，饭后半小时可以适当吃些富含果酸的水果，不要经常喝粥。2. 胃酸分泌过多者：可以适当吃碱性食物如苏打饼干、含碱面条，增加膳食纤维的摄入，必要时可服用药物。3. 胃胀者：可以适当吃山楂、菠萝等有助于消化的食物，必要时可服用药物。注：不同人群对食物的需求不同，吃什么对肠胃好需要有针对性，平时应注意饮食卫生，避免暴饮暴食和吃过度油腻的食物，多吃新鲜蔬菜水果，适量运动，才能保持健康的肠胃。
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